Utomhusträning med Anna-Maria

Posted on May 10, 2014 by Anna-Maria Båth

Denna bjuder jag på. En av de första filmerna där jag visar tre övningar som tränar ben/rumpmusklerna, i Bodyweightbanden. Övningarna jag kör är Pistolen (enbens-squat) Squat Jump och Lunge.


Next

Previous