ÖVNINGAR

ÖVNINGAR

Här rullar exempel på övningar, filmat framifrån och från sidan.

 

 

Alla övningar finns givetvis också i vår app. Där finns också en beskrivning om vilka muskelgrupper du aktiverar, och vad du ska tänka på när du utför övningen. Appen hittar du här:


Vill du se fler Bodyweightfilmer så hittar du det på vår kanal på  .