Fröknäcke

Posted on May 16, 2014 by Anna-Maria Båth

Jag älskar fröknäcke. Det är gott, nyttigt och glutenfritt. Gladeligen ersätter jag det vanliga brödet till frukostmackan eller varför inte avnjuta detta underbara tillsammans med lite Camembert och ett glas Zinfandel.. MUMS!

Blanda
1,5 dl linfrön
1,5 dl skalade sesamfrön
1,5 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
0,75 dl bovetemjöl
0,5 dl rapsolja
1,5 dl vatten
1 tsk salt 

Blanda samman alltihop. Bred ut på en bakpappersklädd plåt, så tunt som möjligt. Grädda i ca 45 minuter i 150 grader eller tills det är helt torrt. MUMS!


Next

Previous